Mantrasingen, Pranayama, Meditation

Du willst mehr über Yoga erfahren?

Yoga bei Rücken- und Nackenbeschwerden

Workshop „ Mantrasingen, Pranayama (Atemübungen) und Meditation…

am Sonntag, 18.12.16  von 10 – 13 Uhr

 

Was erwartet dich?

 

Wir starten mit Atemübungen im Stehen, danach Mantrasingen, dann wollen wir die erste Meditationseinheit erleben...

und so wechseln wir mit verschiedenen Mantras und Atemübungen ab

und auch mit bei der Meditation, werden verschiedene Techniken kennenlernen...

 

Wir entspannen uns auch immer wieder auf der Yogamatte im Liegen...

Zwischendurch lese ich kurze Texte vor, zum Thema Stille, Freude, Liebe...

Einfach bei mir ankommen…

 

Kosten: 29,--€

Studenten 18,--€

 

Probier doch Yoga einfach mal aus!

 

Ihre Petra Kluge (vormals Langenbach)

Yogalehrerin + ganzheitliche Yogatherapeutin
Entspannungstrainerin + Atemkursleiterin

Hormonyoga-Therapeutin für die Menopause

nach Dinah Rodrigues           

Hast Du Lust bekommen, dann freuen wir uns auf Deinen Besuch


Petra Kluge  - Yogalehrerin + ganzheitliche Yogatherapeutin mit Team

Yoga Vidya Zentrum Bamberg - die besondere Yogaschule im Hafen von Bamberg -

wir üben für einen beweglichen Körper, klaren Geist und mit einem lächeldem Herzen...

 

Anmeldung über die E-Mail petra@yoga-vidya-bamberg.de oder Telefonisch unter 0951 / 30 16 38 2 (AB)

 

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